assalamualaikum..


argh benda yang aq pling tension skali adalah makan..
kenapa??..
sebabnye aq x leh nak kawal nafsu makan..
argh..da banyak kali da aq janji kat diri aq suh kawal makan..
tapi??
malang nye iman aq x cukup kuat utk menolak nafsu makn..
Ya ALLAH tingkatkan lah iman aq supaya boleh melawan nafsu makanku..
banyak sngt da usaha-usaha aq tuk kawal makn..
seperti..
sarapan n malam makn roti tngahari bru makn nasi..
resultnye 2-3hari jew dpt makn..
jogging time waktu masa lapang..
resultnye 2 hari betahan..alasan x larat..huh..
Ya ALLAH makbulkanlah doa ku utk bersenam seperti yang di tuntut dalam islam..
sekarang azam baruku untk berbasikal 3 kali dlam seminggu pada waktu pagi..
Ya ALLAH berilah aq semangt utk laksanakan azamku utk menjaga tubuh badanku yang KAU beri ku pinjam...aminn..

kengkawan yang baca entry ney doa utk aq dpt melawan hawa nafsuku....insyaALLAh